El balance, clave para la maternidad

Ser mamá significa tener a cargo infinidad de tareas, trabajos y muchas veces encontramos obstáculos, tanto físicos como mentales, y es por esto que debemos de lograr el balance en nuestra vida para poderla vivir de la mejor manera.

Durante nuestra vida siempre vamos a tomar distintos roles: hija, estudiante, hermana, amiga, esposa, novia y ahora uno de los más importantes, el rol de mamá; pero lo más importante de todo esto, es que nunca debemos de olvidar quienes somos y que definamos claramente todos nuestros roles. Que seamos mamás, no significa que debamos olvidarnos de nosotras mismas; en mi caso yo soy mamá, licenciada, esposa, hija, boxeadora (ish) y hermana pero también soy Andrea y a este último le doy TODA la importancia.  Muchas, tal vez crean que hacer esto es ser egoísta con mi bebé e incluso con mi pareja o familia, pero una vez entendamos este aspecto, vamos a comenzar a encontrar el equilibrio adecuado. Creo que lo más importante es nunca olvidarnos de ninguno de los roles que llevamos a cabo.

Lo bonito de la maternidad es que la vivimos como cada una queremos y decidimos hacerlo.  Al convertirnos en mamás conocemos lo que son los sacrificios y el agotamiento, pero todo depende de nosotros y está en nuestras manos el sacarle el mayor provecho a cada una de estas situaciones y verle el lado positivo y hacer lo mejor o dejarnos derrumbar y tirarnos al sillón a llorar.  Yo escogí el disfrutar de todo, de cada uno de los momentos que he vivido en la maternidad, de recibir cada una de las críticas constructivas con mente abierta y a no escuchar las críticas negativas, pero lo más importante que no me afecten.  La mayoría de decisiones trato de tomarlas en frío, dejando a un lado lo sentimental: el amor, enojo, frustración... intento siempre estar contenta y hacer todo aquello, aunque sea muy pequeño y para ti no signifique mucho, disfrutarlo y siempre siempre rodearme de personas lindas y de buenas energías.

Tal vez están leyendo este post y están pensando, esto es mentira... como podemos hacerlo, esto suena muy perfecto.   Soy una mamá como ustedes, una mama real, imperfecta que comete muchísimos errores y la paciencia se agota de una forma bastante rápida y en muchísimas ocasiones pierdo rumbo y me dan ganas de llorar; pero la clave está en respirar, agarrar las cosas con calma, y estar en paz con uno mismo.  ¿Para qué nos ayuda esto? para poder abordar la tarea y el rol de ser mamá de la mejor manera. Uno cree que es el responsable de enseñarle a sus hijos muchas de las cosas que ellos aprenderán, pero no nos damos cuenta que ellos en tan poco tiempo nos enseñan lo más importante. Nicolás me ha enseñado a disfrutar cada momento, sin importar si es incómodo, bonito o el peor y sacarle siempre lo positivo y lo que más me encanta DEJARME SORPRENDER!

Todas tenemos defectos, cosas lindas y otras que nadie nos aguantará, pero valorémonos tal y como somos.  No nos culpemos de cosas que no corresponden, todo esto hace que nuestra vida como mamás sea mucho más fácil.  Somos emocionales y al volvernos mamás esto se duplica o triplica haciendo que la frustración esté más presente de lo que nos imaginamos porque muchas veces no sabemos manejarlas. Aprendamos a entender que las emociones no son ni buenas ni malas, son emociones y tenemos que sentirlas y comprender que vivimos y aprendemos por contrastes, con esto me refiero a que todo lo bueno llega después de haber pasado por algún mal momento.  Con esto no quiero decir que nos las guardemos, al contrario hay que dejarlas salir, expresarnos  para que se nos vuelva más fácil identificarlas y controlarlas.

Siempre he sido una persona que tiene metas, que si se propone algo lo logra y siempre voy en busca de más... cuando estaba embarazada y yo seguía en la universidad muchos me miraban como "esta loca que hace, si esta embarazada" ¿qué hacía? cumpliendo mis metas! Que más ánimos o fuerzas que poder demostrarle a tu bebe que sin importar las circunstancias o edades podemos cumplir nuestras metas. Así que me prometí que nunca abandonaría mis metas, por nadie ni nada. Hay un momento para todo y tenemos que reconocer que no estamos hechas únicamente para ser mamás... Somos mujeres, somos profesionales, tenemos aspiraciones y hay que cumplirlas, al hacerlo estamos mostrándoles a nuestros hijos que el crecer es también hacerlo personal y profesionalmente.

Para pode llegar a este punto y lograr una vida equilibrada en la maternidad, para mi esto fue lo más importante:

• En la familia nadie es menos ni más, todos tenemos las mismas responsabilidades y es muy importante el trabajo en equipo y sobretodo el apoyo mutuo.

• Ejercicio es clave. ¿por qué? por que es una actividad que relaja y es un espacio para poder desconectarte y no tener que pensar en los pendientes, en el bebé, en la casa...

• Tiempo para mí. No es que seamos egoístas, no sacrifiquemos nuestro tiempo.  Una mamá tranquila y en paz es muchísimos más eficiente! (tomen nota jaja)

• Cuidemonos, alimentémonos bien y descansemos cuando lo requiramos. Aprendamos a escuchar a nuestro cuerpo y esto nos llenará de energía.

• Flexibilidad. No todo será perfecto, no todo lo lograremos en un día.  Soltemos todo aquello que no se apegue a nuestra realidad y comencemos a disfrutar de nuestros días. Todas somos mamás imperfectas por que las perfectas no existen.

• Aprendamos a tomarnos unos 5 minutos (si mucho) para nosotras mismas, para respirar cuando estemos alteradas, enojadas, frustradas o tristes... con esto creamos energías nuevas y logramos retomar las riendas de nuestro sistema nervioso para poder afrontar lo que se venga de forma más asertiva.

• Hay muchas cosas, situaciones o personas que no vamos a poder controlar en la vida, pero sí depende de la forma en que nosotros reaccionemos frente a ellas.

Eres el mejor mamá/papá para tu bebé, y estás haciendo lo mejor que puedes! 

Un abrazo,

@mamaentenis