Pensé en darme por vencida, pero luego recordé quien me estaba viendo

Nunca he sido una persona de dietas y mucho menos de ejercicios, pero si era de las personas que pagaban 3 meses de gimnasio e iba 10 días porque o llovía, o el trabajo, o la levantada temprano... mil excusas y simplemente no me motivaba, estaba delgada, me sentía bien,  y así era feliz.

Cuando me casé y regresé de la luna de miel, me asusté! Me asusté por que la ropa que había traído y que ya tenía en mi closet comenzaba a quedarme apretada, por que en las prisas de salir temprano

de casa para evitar tráfico y regresar tarde por la Universidad lo más fácil era pasar comprando algo a Mcdonalds o por que no, pedir pizza.  En el primer año de casada llegué a pesar 30 libras más de lo que debía de pesar.  No solo era el peso, ni la ropa que ya no me quedaba, era también mi estado de ánimo y mi salud.

Fui con varias nutricionistas, me dejaron mil dietas y solo no lograba motivarme por que te quitan toda tu comida, te dejan comida que en tu vida has cocinado ni comido y obviamente si tu día a día es un corre-corre diario porque tráfico, trabajo, universidad y casa (en ese entonces) lo menos que querés es pasar horas en la cocina haciendo la bendita receta que la nutricionista te da, ¿no?  Entonces fue un fracaso, hubo un tiempo que de comer pollo cocido y verduras comencé a engordar más y ya no sabía qué hacer.  A diferencia de la comida, si le comencé a agarrar gusto al ejercicio, en ese entonces hacía 25 minutos de cardio, un video llamado T-25 con Shaun-T.  Un entrenador que durante los 25 minutos del video te saca el jugo con diferentes ejercicios de cardio.  Ya había logrado acostumbrarme a levantarme temprano para ir al gimnasio, hacer mi video cuando me enteré que estaba embarazada y por el impacto de los ejercicios mi doctor me lo prohibió así que los ejercicios fueron cambiando de ritmo y los antojos vinieron!

Fue un embarazo sano, me lo gocé y disfruté desde que el día uno que supe que estaba embarazada y así pasé los 9 meses.  Llegó la fecha, nos fuimos al hospital y nació Nicolás! Esos días en el hospital me abrieron los ojos y los tomé como un libro totalmente nuevo, una etapa en la que iba a aprovechar a hacer las cosas bien por que ya no solo era yo, tenía a un bebé que muy pronto iba a ver todo lo que nosotros como papas hacemos y comenzar a copiarlo. La comida post-parto eran verduras, agua pura, té, frutas y le tomé el lado positivo y sin pensarlo se fue convirtiendo mi estilo de vida. La motivación fue lo que me hizo comenzar, pero Nicolás es quién me da las fuerzas para seguir todos los días! 

Decidí meterme a un challenge en donde la competencia (a pesar que habían mas personas en el) eras tú misma, los retos los hacías para ir mejorando tú.  En este challenge, el objetivo principal es enseñarte a comer bien, a conocer los tipos de hambre, saber que es lo que en verdad queremos comer, y así ir creando un estilo de vida saludable.  A motivarnos con el ejercicio, a mantenernos activos y era justo lo que yo quería porque sabía que ser mamá de Nicolás iba a requerir el 100%! Me fue excelente, gané conocimiento, aprendí a comer sin azúcar, a balancear mi dieta con frutas y verduras, la chatarra era muy de vez en cuando y lo mejor fue poderle transmitir todo eso a Nicolás y que desde chiquito el pueda ver en su plato cualquier verdura o fruta y se la coma no a la fuerza, sino con gusto!

Logré bajar con ese challenge casi las 60 libras (30 de sobrepeso + 30 de embarazo), pero me quedé estancada sólo me hacían falta 15 para estar en el peso ideal (según yo)... conforme fui viendo cambios llegué a la conclusión que la felicidad no se basa en el peso. Este año (2018) en septiembre decidí meterme de nuevo al Challenge Thrive Fit Challenge.  Muchísimo más estructurado que el primero en el que estuve.  Llevo solamente 5 semanas, nos han hecho que mandemos de "vacaciones" al azúcar, lo procesado, todo lo chatarra, gaseosas, etc. Les soy sincera, no me han hecho falta, ya me acostumbré al agua pura y me he vuelto un poco más creativa hasta con la forma en la que tomo el agua pura.  He bajado 5 libras nada más, pero lo que me más me ha impresionado desde la primera semana es que he logrado bajar 1 centímetro de medidas por semana. La ropa de la luna de miel comienza a quedarme hasta más floja, el cuerpo ha ido tomando forma y mi estado de ánimo ha sido el mejor.

¡Cuánto perdí dedicándole tanto al número en la pesa!  

Yo estaba con la gana de querer hacer algo de ejercicio por que ya tenía lo de la comida, pero la parte activa era la que más me hacía falta. Nunca he sido de gimnasios como tal, las pesas y clases de yoga o spinning solo no son para mi y nunca he podido ser constante porque eso a mi no motiva, paseando por Cayalá vi TheBoxingClub, y me apunte para la clase de prueba, fui en los distintos horarios y encontré el deporte perfecto para mi! ¡ME ENAMORÉ! (no piensen, "esta mamá que violenta") lo vi como una hora en donde podía desconectarme totalmente de todo, pensar ni siquiera en mí, sino en el box.  Llevo casi 8 meses de "boxear" y cada día me enamoro más.  No hay día igual, se ven los cambios de forma casi inmediata... he aprendido a "controlarme", me refiero a no reaccionar tan de pronto sin pensar, a enfocarme, a ser un poco más paciente (seamos sinceras, la maternidad lo requiere), disciplina y felicidad!  Tanto que ya regresé a correr y logré mis primeros 10k después de varios años sin ponerme los tenis, pero lo mejor fue haberla terminado en el tiempo que menos me imaginé!

Estoy consciente que no a todas nos va a gustar el mismo deporte, pero a lo que voy es que tratemos de encontrar lo que de verdad nos guste, hacerlo con ganas y aunque sea dedicarle 30 minutos al día de ejercicio para poder comenzar o terminar el día de la mejor forma.

Los chiquitos todo lo copian y qué mejor que copien y sigan una vida activa y sana.  ¿Comida chatarra? por supuesto que sí, no se trata de quitarnos toda la comida, pero cuando se antoje, y creanme... se la van a disfrutar TANTO!

Creo que ha sido el post mas largo del blog, pero me gustó mucho escribirlo y compartir con uds mi experiencia y lo que más me disfruto hacer.  Espero que a uds también, y pueda contagiarles un poco de lo que he ido aprendiendo en esto de la maternidad.

Un abrazo,

@mamaentenis